女人老得快的这五大原因你不可不看

一、整天愁眉苦脸，庸人自扰。为什么女人老得快？每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定、心情舒畅对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

二、熬夜的危害实在是太大了。健康养生专家指出，为什么女人老得快？熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。每天要保证八小时睡眠，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，对皮肤延缓衰老是有很大益处的。

三、经常曝晒伤皮肤。吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。你知道吗？驾车时开窗容易得皮肤癌。

四、经常抽烟喝酒。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。女性不想提前衰老的话，就和烟酒说拜拜吧！

五、面部表情过于丰富。为什么女人老得快？经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹。女性朋友平时最好减少面部动作和过分的表情。辽宁好的心胸科医生
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