图吃什么水果减肥丰胸呢水果瘦身法吃出S曲线_[新闻new]

发布时间：2021-07-15 18:14:11 阅读：次来源：传动轴厂家

女人丰胸瘦腰，离不开7种水果，那吃什么水果会减肥丰胸呢？下面让小编为各位MM一一介绍这7种水果的瘦身美胸功效吧！木瓜热量27卡/100克木瓜具有......

女人丰胸瘦腰，离不开7种水果，那吃什么水果会减肥丰胸呢？下面让小编为各位MM一一介绍这7种水果的瘦身美胸功效吧！1.木瓜热量27卡/100克木瓜具有美白、丰胸的功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是丰胸的佳品哦，因为木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素能分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除身的赘肉。2.酪梨热量45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。3.香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家都知道的，坚持每天都吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，让你焕发由内而外的健康美丽。4.苹果热量56千卡/100克苹果的丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，苹果中的钾质很多，可以防止腿部水肿。此外，如果每天的吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽哦。5.奇异果热量30千卡/100克奇异果甜美多汁，又含有大量的维生素C，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。它能有效防止便秘、促进消化和美容。

6.西柚热量60卡/个是西柚的热量十分低，拒研究，如果正常三餐都能吃上半个西柚，会有很好的保健效果。当然，喝西柚汁的效果也是相当不错的。

123下一页 7.番茄热量15千卡/100克番茄中含丰富的果胶等食物纤维，吃了让人有饱足感。还有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥瘦身非常的有帮助。同时还补充人体缺乏的维他命和矿物质。【附】吃什么食物可以丰胸收藏（一）酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。丰胸美食：青木瓜酸奶冰材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜做法：1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。（二）花生丰胸丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

做法：1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，123下一页

有些人肠胃不好，吃得稍微不对，就胀气，除了吃健胃消食的药，平时不妨多做些自我按摩来养胃。

太白穴：

如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。

这四个穴位均位于背部，属足太阳膀胱经穴，肝腧，在当12下一页