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豆腐烧海参防治男性疾病抗衰老

发布时间:2019-10-17 21:17:04 阅读: 来源:传动轴厂家

男性适合吃什么食物呢?其实男性想要抗衰老,海参就是不错的选择哦,海参的营养价值是很高的,特别是对于男性性欲和精力不充沛有一定的缓解作用,如何做好吃有效果呢,一起来看看豆腐烧海参这道菜。

豆腐烧海参

主料:海参3个、豆腐835g、

辅料:橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量、姜适量、葱适量、生粉适量、鸡汤适量、XO酱适量、

步骤:

1.准备好食材:海参、豆腐、葱、姜。

2.姜切片、葱切段、海参切片、豆腐打开盒子用清水冲洗片刻,捞起沥干水分切小块。

3.烧热锅,倒入适量橄榄油,放入姜与葱白,爆出香味。

4.然后放入海参大火的翻炒片刻,然后倒入一些鸡汤,大火烧开了以后盖上锅盖小火焖煮十五分钟。

5.然后打开锅盖,汤变成了奶白色,然后加入豆腐,转成大火,轻轻的搅拌,然后放入酱调味,大火加入从,搅拌均匀。鸡汤有味道,可以根据自己的口味加入一些胡椒粉和盐,最后勾芡出锅。

豆腐烧海参中含有大量的锌元素,对预防防治男性前列腺疾病与尿路感染之作用,这么有营养的海参应该多吃,跟豆腐一起做菜,鲜香美味,是男性的的最爱。能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。消除疲劳;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。这道菜适合的人群有很多,不仅可以有增强免疫力和抗病能力的作用,而且还可以有抑制肿瘤生长的作用,同时还可以降低血液粘稠度,对于预防血栓有一定的帮助,所以老少皆宜,是一种很健康的饮食的方法。

海参烩豆腐大家都学会了吧,方法其实还是比较简单的,重要的是这样额食材很有营养,具有补血活血的作用,而且还可以促进代谢,具有强筋壮骨的作用,适合各类的人群食用哦,大家不妨试试哦。

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