覆盆子酮 覆盆子酮真的有效吗?
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?1枚覆盆子包括200个构成其特殊香味的份子。近几10年来,这些份子的其中之1覆盆子酮,还被食品制造商特地挑选出来生产天然香料。如今有许多浆果味糖果,肥皂和烛炬使用了覆盆子酮。最近,覆盆子酮再次引发公众注意,但这次是由于它的减肥作用。可以在红莓和草莓,和红覆盆子等水果中找到覆盆子酮。红覆盆子原产于欧洲,北非和中亚地区。它们包括β甚么是覆盆子酮(Raspberryketone)?
1枚覆盆子包括200个构成其特殊香味的份子。近几10年来,这些份子的其中之1覆盆子酮,还被食品制造商特地挑选出来生产天然香料。如今有许多浆果味糖果,肥皂和烛炬使用了覆盆子酮。最近,覆盆子酮再次引发公众注意,但这次是由于它的减肥作用。
可以在红莓和草莓,和红覆盆子等水果中找到覆盆子酮。红覆盆子原产于欧洲,北非和中亚地区。它们包括β-胡萝卜素和维生素A,C和C等必须营养素。由于这类水果唯一微量覆盆子酮,因此浆果味食品通常使用的是人造生产覆盆子酮。
科学家在2010年注意到覆盆子酮有类似辣椒素的份子结构,这是负责产生辣椒热辣刺激的化学品。初步研究还发现辣椒素能预防体重增加。根据这些发现,科学家开始基于大鼠和人体组织进行实验,看看覆盆子酮是不是也能影响体重成都慢性附睾炎好治疗吗
。覆盆子酮真的有减肥功效吗?
目前还缺少基于人体任何健康状态的覆盆子酮利用研究,因此还需要在未来有高质量研究确认这1潜伏可能性。只有少许早期研究发现覆盆子酮有减肥作用,而且没有1例是基于人体。不过,针对大鼠的研究确切显示它有减肥效果。2005年1项给大鼠喂食高脂肪饮食的研究进程中发现:覆盆子酮能避免肝脏内脂肪,和周围器官的内脏脂肪增加。
另外一项研究结果显示,覆盆子酮能增进分解脂肪细胞内的脂质。2010年的美国医学杂志还报导说,覆盆子酮能刺激脂肪细胞分泌更多蛋白脂联素。而体内脂联素低在肥胖者和2型糖尿病患者中很常见。
早期研究还发现,直接在皮肤上施用覆盆子酮能帮助抵抗衰竭迹象。另外,2008年1项针对15人的研究还发现,覆盆子酮能改良皮肤弹性并增进头产生长。
使用覆盆子酮安全吗?
美国食品和药物管理局在20世纪60年代把覆盆子酮归类为“1般公认为安全(GRAS)”食品添加剂。但是,GRAS意味着覆盆子酮的日摄取量不应超过2毫克。但大多数减肥保健品都包括更多覆盆子酮。
用于保健品的覆盆子酮浓度(每份1般为50⑵50毫克)安全性没有得到很好研究。另外还应知道,它存在1定副作用。由于覆盆子酮有降血糖和下降出血风险作用,服用糖尿病药物的人应咨询医生后再肯定是不是合适用这类保健品。覆盆子酮也会致使身体脂肪和体重变化,和炎症变化,心悸和战栗等不良反应。另外,它还有可能与调理心率,和胆固醇和荷尔蒙药物产生交互影响。
整体来讲,目前还没有足够证据证实人类使用覆盆子酮的安全性。
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