“返祖”養生漸成時尚

上世紀60年代以來，世界人類疾病譜中的心髒病、高血壓、肥胖症、腦血管意外、糖尿病等現代文明病(又稱富貴病)的發病率急劇增多，先是席捲歐美經濟發達國家，繼之又迅猛地波及亞、非、拉、大洋洲等發展中國家。如今，其發病率已日益呈現直線上升的勢頭，成為威脅現代人健康和生命的主要殺手。面對種種現代文明病的肆虐，人們從達爾文的進化論角度進行反思，終於發現，人類的祖先類人猿的遠古時代生活，存在不少得天獨厚的因素，從而避免了現代人類種種的文明病或富貴病。如生活在原始森林裡，與綠色的大自然日夜相處，長年呼吸著新鮮空氣；非直立行走，用四肢爬行在崎嶇的山野、林間,由於身體與地面平行，大腦與心臟基本上保持在水平狀態，從而減少脊柱和下肢的負荷，使大腦不易發生缺血缺氧，大大減少了心臟和心腦血管的壓力與負擔這些，與現代人住高樓大廈，追求高脂、高糖、高鹽的美味佳餚相比，不僅有天壤之別，而且是完全不同的生存條件與生活方式。達爾文醫學興起近10多年來，歐美一些經濟發達國家，開拓了不少養生治病的新途徑，令世人耳目一新：踏石療法、爬行療法、洞穴療法、主食療法等，成為現代人推崇返璞歸真、回歸大自然的養生保健新潮流。許多醫學科學家、養生學專家甚至認為，用達爾文的進化論解釋人體種種現代多發病產生的原因，是尋求更為理想的養生治病自然療法的途徑之一。達爾文醫學認為，人類作為萬物之靈、地球上唯一有智慧的高級動物，要防止種種現代文明病或富貴病，並活到人類本應享有的自然壽命(為人的生長期20-25年的5至7倍，即101-175歲)，必須從生活領域各個方面重視返璞歸真、回歸自然。對長居都市、吃香喝辣、嗜煙好酒、出門乘車、逸多勞少、夜娛無度的現代人來說，堅持下列貌似返祖行為，實為大有科學道理的養生治病方法，更具有任何藥物所無法替代的神奇功效。

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