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几种食物可助孕妇顺产-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:05:24 阅读: 来源:传动轴厂家

曾经有个生物老师说过:女人生孩子是用一条命去赌博的。虽然现在有剖腹产,出现难产的情况很少见了。但是生孩子顺不顺利牵动着一个家庭。以下,小编给你介绍一些能够帮助顺利生产的食物吧。

富含VC果蔬——预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中摄取VC较少的孕妇,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此,专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果,每天的摄取量最好不低于85毫克。

蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水,所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。另外,孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便,有效地预防便秘及痔疮。

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