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空巢老人冬季子女应更加注重老人健康《资讯》

发布时间:2020-11-09 17:30:28 阅读: 来源:传动轴厂家

一是加强耐寒锻炼

坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方做深呼吸,并进行适当的体育活动,这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。

二是预防感冒

“老慢支”患者耐寒能力差,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。所以,注意保暖防感冒十分重要。

三是防止污染

居室内要定时通风换气,温度、湿度应适宜,这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少,但每次通风时间不宜过长,以30分钟为宜。居室内严禁吸烟,尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。

四是注意饮食调养

要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等,以起到温补作用。

支气管炎吃什么好

(1)桑白皮、枇杷叶各12g,水煎服,每日1剂。能清肺降气,止咳平喘。适用于风热型急性支气管炎的治疗。

(2)黄芩末10g,郁金末8g,水煎服,每日1剂,能清热燥湿,行气解郁,可治支气管炎。

(3)陈皮20g,海藻15g,水煎2次混合,每3小时服1次,每剂分4次服完,能燥湿清热化痰,润肺散结,可治疗支气管炎。

(4)麻黄4 5g,杏仁9g,生甘草3g ,水煎服,每日1剂,能清热化痰,祛痰止咳,润肺散结,可治急性支气管炎。

(5)茶叶6g ,冬花3g,紫苑3g,用开水冲泡,每日代茶饮,能止咳化痰,平喘。

(6)陈皮5g,法夏20 g,白矾1 5g,川贝10g,薄荷1g,各药研细末和匀,每服5~10g,开水送服,每日2次,可治支气管炎。

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